Gymmet Utanför Nyköping

Gruppträning utomhus året om 

Nyhet FUNbox 

Plats : Nyköpings boxningsklubb,Sporthallen

Välkommen till ett annorlunda gym i en sjöbod med vacker utsikt. Här får du en rolig utomhusträning som du inte hittar någon annanstans.

Våra träningar

Alla träningar kan bokas som kurs eller enstaka träning i mån av plats. Vid anmälan till kurs har du platsgaranti till träningar.

Funny Bootcamp

Läs mer

En härlig och uppfriskande utomhusträning. Här kommer du få träna på olika platser runt Nyköpings hamn.
Lättare och kortare sträckor, alternativ gå springa. Lek med att stärka kroppen på olika sätt.

Vi ställer aldrig in för regn. Träning vid alla väder. Medtag heltäckande bra handskar som tål väta. Olika samlingsplatsen, du blir inbjuden till en grupp via Facebook Messenger med veckovis information.

Bodcamp

Läs mer

Roligt gruppträning i sjöboden.

FUNBOX

Läs mer

 

Nollkontaktboxing kombinerat med högintensiv träning och styrka

Ta på dig boxhandskarna och slå på säcken till peppande musik .
Här varvar vi med olika teman som kommer stärka hela kroppen.

Medtag egna handskar eller låna på plats.
Rekommenderar att ha egna boxhandskar p av hygienskäl

7 olika program, upplägg =Roligt, Enkelt och Effektivt är mitt motto till er !

Ett exempel på 1-7 veckor med Tema
Box:
1.Ironheart
2.Arm of Steel
3.Hiit
5 Core
6 100% Legday
7.Cirkel

 

Plats : Nyköpings boxningsklubb , Sporthallen 

Inför din träning

Viktigt att tänka på

Frånvaro

Om du missar pass pga sjukdom etc kan vi tyvärr inte ersätta dig med annat pass eller återbetalning. En annan person får medverka på pass i din frånvaro. Besök vår Facebook-grupp för att byta pass med andra.

Kläder

Vi tränar i alla väder så klä dig efter väder.
Bra skor och gärna handskar.

Gymmet Utanför

Spelhagsvägen 14 E
Nyköping

Den här webbplatsen använder cookies för att du ska få den bästa upplevelsen på hemsidan. Genom att använda webbplatsen godkänner du cookies.