Gymmet Utanför Nyköping
Gruppträning utomhus året om
Nyhet FUNbox
Plats : Nyköpings boxningsklubb,Sporthallen
Våra träningar
Alla träningar kan bokas som kurs eller enstaka träning i mån av plats. Vid anmälan till kurs har du platsgaranti till träningar.
Funny Bootcamp
Läs mer
En härlig och uppfriskande utomhusträning. Här kommer du få träna på olika platser runt Nyköpings hamn.
Lättare och kortare sträckor, alternativ gå springa. Lek med att stärka kroppen på olika sätt.
Vi ställer aldrig in för regn. Träning vid alla väder. Medtag heltäckande bra handskar som tål väta. Olika samlingsplatsen, du blir inbjuden till en grupp via Facebook Messenger med veckovis information.
Bodcamp
Läs mer
Roligt gruppträning i sjöboden.
FUNBOX
Läs mer
Nollkontaktboxing kombinerat med högintensiv träning och styrka
Ta på dig boxhandskarna och slå på säcken till peppande musik .
Här varvar vi med olika teman som kommer stärka hela kroppen.
Medtag egna handskar eller låna på plats.
Rekommenderar att ha egna boxhandskar p av hygienskäl
7 olika program, upplägg =Roligt, Enkelt och Effektivt är mitt motto till er !
1-7 veckor med Tema
Box:
1.Ironheart
2.Arm of Steel
3.Hiit
5 Core
6 100% Legday
7.Cirkel
Plats : Nyköpings boxningsklubb , Sporthallen
Inför din träning
Viktigt att tänka på
Covid-19
Stanna hemma vid sjukdomssymptom.
Håll avstånd.
Frånvaro
Om du missar pass pga sjukdom etc kan vi tyvärr inte ersätta dig med annat pass eller återbetalning. En annan person får medverka på pass i din frånvaro. Besök vår Facebook-grupp för att byta pass med andra.
Kläder
Vi tränar i alla väder så klä dig efter väder.
Bra skor och gärna handskar.
Gymmet Utanför
Spelhagsvägen 14 E
Nyköping